close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

6.4. 2011...6.den

6. dubna 2011 v 18:45 | Angello.B |  *jídelníček

DEN 6



(tak jsem si brouzdala po netu a narazila na tuhle fotku, dost mě překvapilo, že dokázala takhle zhubnout...chci její jídelníčky!! :D a mimochodem obličej má kráásnej)

JÍDELNÍČEK
6:30 - actimel jahoda, 250g ananasu (192 kcal)
9:30 - Bebe dobré ráno s brusinkami, fitness tvaroh s jogurtem jahoda (314 kcal)
12:00 - 150g cottage, 80g pšen.-žitný chléb (369 kcal)
16:00 - 2 tmavé cereální toasty, 1 plátek eidamu 30%, 2 ředkvičky (171 kcal)
19:00 - dušená mrkev, brambory (213kcal)

PŘÍJEM - cca 1464 kcal

mimo - Caffe Latté (1 cukr, malá sušenka ke kafi) (213 kcal)
pití - 1,5 l vody a 0,5 l čaje
pohyb - 1 hodina volejbal

DNEŠNÍ DEN?
ahoj kočky moje!!
Koukám, že jsem si dneska docela papkala :D Ale čert to vem, jsem spokojená i tak...Můj dnešní den začal divně :D Ráno jsem se sama od sebe probudila v 5:29 (mimochodem budík mi zvoní v 5:30) a já kráva, byla tak ospalá, že jsem chtěla usnout i na tu minutu..to jsem dělat neměla, z budíku jsem měla šok a pak jsem to minimálně 5 minut rozdejchávala na postely, v sedě a se zavřenýma očima, který za žádnou cenu nešly otevřít...mamka ze mě měla dobrou prdel :D...Ve škole nic, jen naše učitelka chytla takovej výtlem, že brečela :) takhle jsem jí v životě neviděla...No já si jdu dát véču, zacvičit a pak váás všechny oblítám, páč se "opět" na zejtra nemusim nic učit..:) to je pohoda cooo? :D

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Nicole Nicole | Web | 6. dubna 2011 v 19:04 | Reagovat

v tom vlaku si byla taky kouzelná :D :D

2 ketelian* ketelian* | Web | 6. dubna 2011 v 19:26 | Reagovat

Já chci taky mít takovou postavu a tak nádherně štíhlý obličej:/Jinak máš nádherný jídelníček:)♥

3 Luc Luc | Web | 6. dubna 2011 v 19:35 | Reagovat

ježiš ona je nádherná! je nádherná, i když je tlustá (v obličeji). život není fér :-D
joo, máš to trošinku větší, ale co? nic hnusného tam nemáš, máš to zdravé a ještě hezky cvičíš, takže dont care :-*
haha, ty pravidla víš si vytiskni a vylep na každé místo v pokoji :-D a při vstávání si je odříkej jako desatero a před spaním to samé a pak ti z toho jebne, skončíš v blázinci a tam tě stejně moc krmit beztak nebudou, takže ZHUBNEŠ :-D nejlepší plán na světě, já vím :-D
jinak praxi mám fajnou no. pan majitel mě tam nechce dlouho držet je moc hodný :-D

4 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 6. dubna 2011 v 19:37 | Reagovat

ta holka je úplně nádherná jak zhubla ;)
dnešek máš opravdu nádherný ;) dneska se mi taky stalo, že sem vstala o minutu dříve než budík a šla zase spát, ale takový šok sem z něj pak neměla :D

5 *Bee *Bee | Web | 6. dubna 2011 v 19:45 | Reagovat

Úžasná proměna:) Shodit tolik kilo musela být šílená makačka. Nevíš jak dlouho jí to trvalo?
Možná ti přijde, že toho je víc než obvykle, ale jsou to samé zdravé věci, můžeš být  úplně v klidu ;)
Já si taky jednou navykla vstávat (sama od sebe) minutu před tím než mi zvonil budík, ale moc dlouho mi to nevydrželo :D Teď vstávám 10 minut po budíčku :D

6 Little Fattie★ Little Fattie★ | Web | 6. dubna 2011 v 19:52 | Reagovat

ta slečna na tom obrázku je fantastická ;)) jídelníček jakbysmet ..;) nechtěla by ses spřátelit? jsem tu zase po dlouhé době a vím, jak jsou začátky těžké, tak bych byla ráda za podporu:)

7 Sandy Sandy | Web | 6. dubna 2011 v 20:02 | Reagovat

Krásnej jídelák :)) A ta slečna. Krásná ! :)

8 DarkLady DarkLady | Web | 6. dubna 2011 v 20:19 | Reagovat

ta slečna je vážně dokonalá.. taky bych tohle chtěla dokázat...
koukám že dnešek je vážně den na pohodu...:D

9 sharyline sharyline | Web | 6. dubna 2011 v 20:33 | Reagovat

To je pohoda, máš se! Ale mě zítra odpadá jediná přednáška,takže jdu akorát na jógu a na bosu :-D.Kočko,někdy si to tělo asi vyžádá prostě víc jídla :-). Takhle se mi taky stává,že se leknu ze spaní, je to fakt nepříjemný :-(.
Na tuhle fotku jsem normálně dneska náhodou narazila!Ta holčina byla krásná i tlustá, ale teď je z ní megakočka.Neuvěřitelný!

10 Azul Azul | Web | 6. dubna 2011 v 20:39 | Reagovat

tak ta je hodně drsná :) jídlo pěkné .. taky to tak dělám s tím budíkem:d i minutka je dobrá :D

11 Luc Luc | Web | 6. dubna 2011 v 21:38 | Reagovat

odlehčující den a noc se ségrou? to nejde moc dohromady :-D každopádně jestli chceš, tak to zvládneš, znám tě!
no, tak aspoň to desatero před spaním, když už nic. i to je dobrý :-D jako nepřežereš se! nezhřešíš! nezlenivíš! a tak :-D achjo...
tvou praxi ti nezávidím, závidím si tu svou :-D

12 Nicole Nicole | Web | 6. dubna 2011 v 21:52 | Reagovat

byla výborná :P :P musíme tam chodit častěji :))

13 hottie hottie | Web | 6. dubna 2011 v 21:55 | Reagovat

diky, zlato :)) jeste to dodrzet no :D no ale po ty mlecny sem se 4 dny prezirala..vcetne dneska no :(( sem fakt nepoucitelna...ale ZITRA prosteee to dam! :)) diky moc za podporu :*
ja se vsadim, ze na vaze 7 nebude urcite!!! mozna tak za sestkou ;)) ale na zacatku ne! :)) uvidis :))
no hele ja si fakt uzivala jednu dobu, pak s tim prestala s tim, ze kdyz se sklidnim, tak si kluka najdu lip a stejne hovno, takze hned jak se nekdo fesnej na ulet namane, du do toho :D

ta holka je nadherna! myslim tim oblicejem :)) teda i postavou no :)) taky takovy budem :*
:D hehe, se nedivim, ze se ti mamka smala :D a taky bych chtela zazit nasi tridni s takovym vytlemem, ale to se nestane..mame peknou kravu..:/
jidelnicek perfektni :*

14 Marcheline Marcheline | Web | 6. dubna 2011 v 22:18 | Reagovat

Mně přijde tvůj jídelníček krásný, zdravý a hubnoucí, takže relax.;-)
A ta holka mi teda na konci přijde strašně hubená, ty kosti, fuuuj! Jasně, vlevo byla děsná, ale není nějaká fotka mezi? Začínám být z těchhle hůlek znechucená.:-(
Hnědoočko, taky bych chtěla nic nemít do školy.:-D Ale já i když mám něco, tak z toho udělám nic.:-D Hh.:-D

15 Eťa Eťa | Web | 6. dubna 2011 v 22:20 | Reagovat

Jo, takovyhle stavani je na hov*o :DD, jielnicek peknej nahodou:), mozna trochu vic kalorii, ale je to pekne zdrave a urcite si nic nezkazila:), to nechapu, ze behem dne nevis, kolik si toho snedla:D

16 lsza lsza | Web | 6. dubna 2011 v 22:47 | Reagovat

Hlavně všechno zvládnout bez újmy na zdraví, ta holčina vypadá až nezdravě, nemyslíš?

17 lamylucy lamylucy | Web | 7. dubna 2011 v 5:59 | Reagovat

Hihi, s tim spankem jsi me fakt pobavila, kocko :D Ale ja bych sla taky spat :D ...

No, sice sis papkala, ale ty kcal nejsou tak desny, ne? Pokud myslis tim papkanim jakoze dobroucky veci :)

18 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 7. dubna 2011 v 16:29 | Reagovat

wow, tak to obdiv, ale takhle trošku vypadá, že nehubla zdravým stylem, ale že možná má trošku vliv anorexie, každopádně jí neznám a nechci soudit nebo řadit někam kam nepatří,takže to nebudu dělat, a ten názor čert vem, ale každopádně obdiv :)) jídelníček se mi líbí, je krásný jak se teď vy holky držíte:)) ale tohle se mi stává dost často, že se probudím přesně o minutu dřív :D mě to pak štve, jelikož si myslím, že jsou třeba tři a že můžu ještě chrupkat :DD

19 B. B. | Web | 7. dubna 2011 v 19:36 | Reagovat

Vypadá to úžasně, jak dokázala zhubnout.  Ráda bych věděla, jak dlouho jí to trvalo.
Jinak mám učitelku, která tyhle neovladatelný záchvaty smíchu má skoro pořád, takže se na němčině nikdy nenudíme. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama