close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

4.4. 2011..4.den

4. dubna 2011 v 18:03 | Angello.B |  *jídelníček

DEN 4

JÍDELNÍČEK
6:30 - 3 knäckebroty, sýr maratonec, rajče (127 kcal)
9:30 - fitnes tvaroh s jogurtem třešeň, 2 rýžové chlebíky (175 kcal)
12:30 - těstovinový salát, rohlík (450 kcal)
16:00 - kaiserka cereální, 100g kuřecí šunky (265 kcal)
19:00 - 70g pečeného kapra (74 kcal)

PŘÍJEM - cca 1091 kcal

mimo - /
pití - 1,5 dobrá voda malina..0,5 l čaje..0,5 l vody
pohyb - 30 dní s Jillian Michaels (1.level), 100x sklapovačky

DNEŠNÍ DEN?
Ahoj zlatíčka..dneska v rychlovce, vůbec nestíhám...ze školy jsem nepřijela ve 3, ale v 5...úplně jsem zapoměla, že se nám přehodily hodiny..Ráno jsem opět zaspala, ještě, že mě mamka vzbudila docela brzo..jinak bych se na to vyprdla...Ve škole bych stejně o nic nepřišla...Jen o 2ku z němčiny :D Dneska jsem improvizovala s učitelkou v takovým rozhovoru a dostala jsem 2, ostatní za 5..nééé že bych se vychloubala, ale pochlubit se musim, že :D...K počasí se radši ani nevyjadřuju, včera jsem si válela kejty na psíkovně a dneska, abych měla zimní bundu, HNUS!! No jdu si zacvičit, navečeřet, dát sprchu a učiiiit se...pak se stavim :* mějte se kráásně...

edit 21:50 - holky moje u matiky ležim pořád, a že by mi to lezlo do hlavy se říct nedá...tak snad pomůžou taháky...Jo a do hlavy mi to neleze, protože dneska mi tam zabírá velkej kus místa pan L. Od 4 hodin si píšem pořád, pořááád, připadá mi to s nim jak na začátku :) No ale jak to znám, zítra to bude jinak...Jdu se podívat jak jste si dneska vedly :* zítra přijedu snad v 15:00 :D



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Petr :/ Petr :/ | Web | 4. dubna 2011 v 18:14 | Reagovat

Ahoojky... máš moc krásný blog a já jsem si založil také blog a mám na něm soutěže  o hodnotné ceny. Jen mi na ten blog nikdo nechodí, tak tě chci poprosit, aby ses koukla na můj WEB a třeba si tam vybereš i nějakou soutěž.. Moc lidí tam nesoutěží, takže je velká šance na výhru ;) Na můj blog se dostaneš tak, že klikneš na kolonku WEB tady u komentáře ;) a Děkuji ti moc :) P.S. Neníí to žádný podvod. Nejsem jako ostatní a je mi 19 let. tkže soutěže můžu pořádat ;)

2 Nicole Nicole | Web | 4. dubna 2011 v 18:27 | Reagovat

na psíkovně jooo? :D :D

3 Jane Jane | Web | 4. dubna 2011 v 18:44 | Reagovat

krásný jídelníček, achjo jsem naštvaná že he venku tak hnusně, mohla jsem se projet na kole a ne sedět u PC :Djá jsem ráno kupodivu vtsala v 6:00 :D a k tý němčině to gratuluju, my máme na němčinu taku pipku že mužeš opisovat prakticky s celou učebnicí na kolenech :D nebo tahákem na stole :D

4 DarkLady DarkLady | Web | 4. dubna 2011 v 19:22 | Reagovat

páni beru, super jídelák:))
jinak to je super že máš dvojku:) jsi šikulka:))
já dneska chtěla jít bruslit, a taky nemůžu.. a nejhorší na tomhle počasí je, že jsem cestou do i ze školy perfektně zmokla, pže jsem měla jen mikinu...:/ :D

5 shan-a shan-a | Web | 4. dubna 2011 v 19:48 | Reagovat

Moc krásný jídelníček :) A gratuluju ke známkám :) Dvojky se hodí..

6 sharyline sharyline | Web | 4. dubna 2011 v 19:51 | Reagovat

Jídlo se Ti dařilo, stejně jako ve škole. zlepšilo Ti to aspoň náladu? :-) Doufám, že jo!

7 Luc Luc | Web | 4. dubna 2011 v 19:53 | Reagovat

dneska máš moc pěkný jídelníček i to cvičení♥ já úspěšně válela šunky celý den a sváděla jsem to na to, že jsem unavená. a pak si stěžuju, že nehubnu. tak kde jsme?! :-D

8 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 4. dubna 2011 v 20:27 | Reagovat

Venku je fakt hnusně, jsem hnusně zmokla :/ Ale jinak pěkný jídeláček :) Mňam těstovinový salát bych si dala ... jsem měla boloňské špagety :D A ve škole závidím, já 5 z chemie :/

9 Marcheline Marcheline | Web | 4. dubna 2011 v 20:37 | Reagovat

Juuu ty jsi z jižních Čech? My tam máme chalupu! Odkud přesně?:-)
Fotky obličeje se mi na blog moc dávat nechce, ale možná, možná, pro tebe udělám malou výjimku.:-)
A jak ses měla ty? Jinak u nás taky dneska bylo přímo odporně, zmokla jsem i s deštníkem, humus!:-D

10 B. B. | Web | 4. dubna 2011 v 22:03 | Reagovat

matika je hnus!
je dobře, že máš místo ní v hlavě někoho jiného. :)

11 apple-desire apple-desire | 5. dubna 2011 v 7:40 | Reagovat

Dneska je to uzasny, moc moc zavist, ze jsi porad v jednom kole a nezastavis se ;)

12 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 5. dubna 2011 v 8:23 | Reagovat

moc pěkný jídelníček!:) i hezký blog...:)

13 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 5. dubna 2011 v 10:50 | Reagovat

takže jídelníček vypadá moc krásně!! hlavně aby ti při učení nekručelo v žaludku, aby jsi se mohla soustředit;))  zaspala?:D já dnes nešla, jelikož musím dělat věci do školy a odpolko bych to nestihla :) gratuluju k dvojce z nj :)) jen se pochlub :D vůbec mi to nevadí, spíš naopak mě to těší i za tebe;)  počasí bez komentáře, jak se pořád střídá , tyvoooe :D už zase vidím sluníčko :D  mě tam taky teď zabírá kus místa pan F. takže tě v tom naprosto chápu :DD doufám, že ti ta matika dopadne dobře!! :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama