close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

2.4. 2011...2. den

2. dubna 2011 v 14:45 | Angello.B

DEN 2

JÍDELNÍČEK
11:00 - 200 ml mléka (90 kcal)
14:00 - 200 g francouzské brambory (335 kcal)
17:00 - 200 ml mléka 150ml polárkový dort vanilka (295kcal)
19:00 - 200 ml mléka (90 kcal)

PŘÍJEM - cca 810 kcal

mimo - /
pití -
pohyb - 1 hod bruslení, 15 min běh, Posilování (120x břicho, 80x stehno, 80x vnitřní stehno)

DNEŠNÍ DEN?
ahoj berušky..Jak užíváte dnešní prosluněnej den? :) Já sem do teď uklízela byt po včerejší "dámskej jízdě", vypadalo to tu jak kdyby sem někdo hodil bombu :D Teď se chystáám na brusle, i když jsem docela nepoužitelná..alkoholu padlo docela dost :D Večer se ozvu, páá :-*

edit 17:40 - fííha, nečekala jsem že vanilková zrmrzka má tolik :D no nic, nevadí, tak si víc zacvičím...Jinak brusle byly fááájn, hoďku jsme s kámoškou bruslily, dostaly jsme strašnou žízeň tak jsme jely k ní a už jsme u ní zůstaly a slunily se na balkóně, právě s tim zrádným polárkáčem :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eťa Eťa | Web | 2. dubna 2011 v 14:49 | Reagovat

To si dokazu predstavit:D
No v podtstate mam... http://motivation.blog.cz/1103/od-nedele-27-3-zacinam#komentare

2 hottie hottie | Web | 2. dubna 2011 v 15:42 | Reagovat

tak noc sis urcite uzila, co :)) jen ten uklid a kocovina, to je potom horsi no :)) jinak drzim s mlickem palce :)) ale zejtra uz zase budes jist normalne, ne?

3 Káča* Káča* | Web | 2. dubna 2011 v 17:23 | Reagovat

Držim palce ;) u mě to je jak když bouchne bomba i když sem doma sama :D

4 Patris Ell. Patris Ell. | Web | 2. dubna 2011 v 17:58 | Reagovat

Krásný! :) :*
Nechceš spřátelit? :))

5 Patris Ell. Patris Ell. | Web | 2. dubna 2011 v 18:40 | Reagovat

Dobře, jdu si tě zapsat. :) :*

6 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 2. dubna 2011 v 18:42 | Reagovat

i s polárkáčem je to nádherné. a i kdyby, tak už jsi ho dávno vysportovala, takže nádhera! ;)

7 Sandy Sandy | Web | 2. dubna 2011 v 18:45 | Reagovat

Ten dort je uplně vpoho :D ..

8 *Bee *Bee | Web | 2. dubna 2011 v 19:09 | Reagovat

Na brusle bylo dneska ideální počasí a za hodinu bruslení bys vybruslila klidně i dvě zmrzliny ;) :D
Jídelníček máš skvělej a sport bezchybnej!:)

9 ketelian* ketelian* | Web | 2. dubna 2011 v 19:09 | Reagovat

Ta zmrzlina vůbec nevadí:)Máš krásný jídelníček a obdivuju tě v tom sportování,jsi šikulka:)♥

10 Sandy Sandy | Web | 2. dubna 2011 v 19:25 | Reagovat

Dopoledne pršelo. Po obědě už začlo svítit slunkoo :D

11 sayhello sayhello | Web | 2. dubna 2011 v 20:48 | Reagovat

ta zmrzka vůbec nevadí, když jsi toho měla tak málo a ještě si měla ty brusle :)

12 hottie hottie | Web | 2. dubna 2011 v 21:33 | Reagovat

nene, nikam..dneska budu hodna holka :)) nevadi, ten jidelak je ok i s tou zmrzkou .)) hlavne ze ses nerozezrala, coz ja bych udelala :)) takze sikulka :* 810 kcal je nic...a ten pohyb uuuzasnej :*

13 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 2. dubna 2011 v 21:33 | Reagovat

krásné náhodou:)

14 Lauren. Lauren. | Web | 3. dubna 2011 v 1:01 | Reagovat

Stejně pořád úžasný jídelák..
Budu se snažit hubnout zdravě..

15 Melounek Melounek | Web | 3. dubna 2011 v 10:13 | Reagovat

No, nafotily jsme fakt sexy fotky :-D Hrůza :-D Jsem strašně nefotogenická a to mě tak trochu štve no, ale jsou horší věci :-D
Super jídelníček!! Jsi dobrá, že tak cvičíš, moooc šikovná :)*

16 DarkLady DarkLady | Web | 3. dubna 2011 v 11:55 | Reagovat

bruslení...♥♥ moje láska:)))
ten jídelák je v pohodě beru:)
jinak netuším kolik ted vážím, chtěla jsem jít na váhu jenže jsem to dostala, a asi bych se zbláznila kdybych to viděla, takže vážení proběhne ve středu, tak mi drž palce:)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama