close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

11.4. 2011...11. den

11. dubna 2011 v 18:08 | Angello.B |  *jídelníček

DEN 11

JÍDELNÍČEK
6:30 - Bebe dobré ráno kakaové, actimel jahodový (294 kcal)
9:30 - cottage, 1 tmavý rohlík (205 kcal)
12:30 - rajčatová omáčka, houskový knedlík, hovězí maso (ŠJ - hnuuuus!!) (134 kcal)
15:00 - snack wrap z MC (330 kcal)
19:00 - 1/2 tmavého rohlíku, 1 plátek šunky vepřové, 90g rajče (114 kcal)

PŘÍJEM cca 1 077 kcal

mimo - /
pití - 2 l vody a 0,5 l čaje
pohyb - 30 dní s Jillian Michaels (1. level)

MŮJ DEN?
Ahoj holky ♥
dneska v rychlosti, vůbec nestíhám...ještě musím cvičit a udělat nějaké věci do školy..Pondělní rána jsou pro mě snad nejhorší v týdnu, nedokážu se probrat a mamina ze mě má dobrej den..její poznámka "to vydržíš, už jenom 2 měsíce" velice povzbudila :// prej jenom :D...Ve škole nic extra, jen nám dneska učitelka oznámila, že ve středu píšem čtvrtletku z němčiny...moc hodná twe...Už aby byl příští týden, to bude lážo plážo :)) holky já se jdu spotit, pak vás oblítám...(Jóóó a ten snack wrap, já vim, že bych neměla ale co :D )...Jak jste se měly vy? :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | E-mail | Web | 11. dubna 2011 v 18:36 | Reagovat

ahoj :) ten jídelníček je hezký, je dobře, že cvičíš :) vyrýsuješ si krásnou postavu :) ve škole toho mám taky hodně :(

2 ihatemyfat ihatemyfat | Web | 11. dubna 2011 v 18:45 | Reagovat

Taky nesnáším školu!! Jídelníček mi nepřijde špatný!! podívej prosím ke mě! kujůů

3 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 11. dubna 2011 v 19:08 | Reagovat

já si na jednu stranu říkám, že dva měsíce je málo, ale na tu druhou zase, že je to doba! :D co se jídelníčku týče, máš to moc hezké i s McWrapem :D sice by bylo lepší kdyby byl v první části dne ale i tak je to hezké! ;)

4 DarkLady DarkLady | Web | 11. dubna 2011 v 19:14 | Reagovat

Ten jídelák je v pohodě beru - ale jedno fakt nechápu - jak dokážeš jíst něco ze školní jídelny? :DDD (sry já vím, že to asi fakt není nic extra! :D)
čtvrtletku z němčiny ti fakt nezávidím - vzhledem k tomu, že mě bohatě stačila ta z matiky...:/ ale budu držet palce:-* :)

5 Luc Luc | Web | 11. dubna 2011 v 19:21 | Reagovat

zdařbůh moje hokejová♥
ten wrap neřeš, vycvičíš to! souhlasím s coctail, že by spíš mohl být někdy dřív, ale když si dáš na večeři něco lehkého, tak to bude moooc ok :-)
2 měsíce školy :-D to dáš, to uteče jako voda. víšco, bude mistrovství, ani se nenaděješ, bude zlato, ani se nenaděješ a budou prázdniny :-D dobře to mám naplánované že :-D:-D
těším se na tvůj komentář♥

6 Chloe Chloe | Web | 11. dubna 2011 v 19:21 | Reagovat

Líbí se mi tvůj přístup, že si z nějakého snack wrapu nic moc neděláš a jdeš ho radši vypotit ;-) někdy je ten spěch užitečný, protože se při tom nemyslí na jídlo ;-)

7 DarkLady DarkLady | Web | 11. dubna 2011 v 19:47 | Reagovat

klidně ti ji pošlu, ale líbit se ti asi nebude ... :D ne že by byl vyloženě nejhezčí učitel ze školy (to je bezkonkurenčně pan K.), ale on je prostě nejroztomilejší a nej a nej.. a prostě mě se líbí:P :DDD
jo tak to věřím - taky to tak mám (spíš měla jsem, když na ty obědy už nechodím! :D

8 Sandy Sandy | Web | 11. dubna 2011 v 20:00 | Reagovat

Joo, pondělní ráno je vždycky otřes. To bych nejradši dala školu až tak na 11 hod. :D 2 měsíce sou na jednu stranu moc a na druhou vlastně celkem krátká doba. Já z toho mám momentálně spíš strach. :D Jinak krásnej jídelák a ten Snack wrap .. Mmm .. Děláš mi chutě :D !

9 Eťa Eťa | Web | 11. dubna 2011 v 20:14 | Reagovat

pro nas je kazdej den boj!:D prej jenom dva mesice:D, peknej jidelnicek:)tk jeden kndelik nevadi:)

10 Duckie Duckie | Web | 11. dubna 2011 v 20:19 | Reagovat

máš to nádhernýý! a pondělní rána jsou vážně peklo :D

11 Luc Luc | Web | 11. dubna 2011 v 20:21 | Reagovat

úplně chápu, jak to s tím wrapem byla, jak bych se slyšela :-D musela jsem říct pár káravých řečí, aby to nevypadalo, že tě pořád v jednom kuse jenom chválím víšco :-D že máš u mě protekci :-D
hele já to nenechávám na poslední chvíli :-D měla jsem na to dva týdny a týden jsem teda o tom "přemýšlela" a teďka to píšu no :-D akorát se ten čas krátí... i když musím říct, že už to asi skoro mám? SNAD!!

12 Luc Luc | Web | 11. dubna 2011 v 21:45 | Reagovat

samozřejmě, že MÁŠ protekci. zrovna ty, má hokejová láska :-D to by jinak nešlo :-D ale nemůžu to tu říkat na plnou hubu, aby ostatní nezáviděli víš co :-D
ještě to nemám hotové. dělám teďka jakoby první kapitolu teprv, která má mít těch deset stran. mi teda ještě tři chybí, ale zhruba vím, co tam budu psát, takže je to oukej. ve středu to doladím a bude :-)

13 Blackberry Blackberry | Web | 11. dubna 2011 v 22:24 | Reagovat

líbí se mi tvoje jídelníčky, jsou takové normální a i s takovými hubneš :) i když teda třeba bramboráky nebo knedlíky bych asi nejedla běžně.. :) školní jídleny jsou zlo. ale polévky jsem vždycky jedla. i když přesolené, lepší, než třeba bramboráky.. :/
tak ať ti to hezky jde. hlavně ten pohyb je důležitý ;)

14 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 11. dubna 2011 v 22:37 | Reagovat

jo, zase se opakuju, ale mě se tvoje jídelníčky prostě líbí, skvělá snídaně, svačinka, oběd by mi asi taky chutnal bez toho masa :D ale za to nad tím snack wrapem by mi ukápla slina, jelikož sem ho ještě neměla nikdy, vlastně do mc nechodím, ale ten obrázek na mcdonaldech a ták mi vážně prohání chuťové buňky :D a večeře krásná :)) mimo- opět nic :))) jenom dva měsíce?:D wow, a to už mám asi 100 zameškaných hodin, samý nemoce :((... tak to se budu modlit abych byla klasifikována :(( ten týden láža pláža ti tajně závidím , ale zároveň přeju :)) a přeju ti , aby si to tento týden zvládla :-* mimochodem taky nemusím pondělní rána :D

15 lamylucy lamylucy | Web | 12. dubna 2011 v 6:44 | Reagovat

No dneska sice neni nezdravejsi, ale ono se to projenou neposere, hlavne kdyz se mas fajn, vid? :)

16 Luc* Luc* | Web | 12. dubna 2011 v 12:11 | Reagovat

Kormě toho MC, je to nádhera. Ale přijem je stejěn akorát takže )) super

17 Marcheline Marcheline | Web | 12. dubna 2011 v 12:33 | Reagovat

Zlatíčko, jíš krásně. A ten Mcwrap je v pohodě, taky jsem si ho jednou dala z hladu a ty kalorie nejsou tak šílené.
Moc ti děkuju za komentář... Fakt si vážím toho, že někoho zajímám.:)

18 simplicidad simplicidad | Web | 12. dubna 2011 v 15:18 | Reagovat

krásny jedálniček..no poznam to..pondelkove rana..:) kedy sa važiš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama