close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

21.3. 2011..3. den

20. března 2011 v 21:31 | Angello.B |  *jídelníček

3.DEN


6:30 - jahodový koktejl (300ml), ego fruits OK
9:30 - kapustový karbanátek, 100g okurky OK
12:30 - 1/2 karbanátku, bramborová kaše (škol. jídelna)...je fajn, když máte ve škole skoro stejný jídlo co jste měli o víkendu doma!! :/ :D OK
16:00 - 150g žlutá paprika OK
19:00 - tmavá houska, cottage OK

mimo: /
pití: 1,5 l dobrá voda malina..1,5l vody..0,5l čaje
pohyb: 30dní s Jillian Michaels (1. level - den 2), 100x sklapovačky...

edit 18:40 - ahoj kočky moje ♥
až teď jsem se sem dostala...Dneska to ve škole bylo fajn, nakonec jsme psali jen jednu písemku a mám vše...páč jsem o víkendu nebyla líná a naučila jsem se to..jsem šikovná no :D...Po škole jsem s kámoškou zase lítala po obchodech a sháněla nějaký jarní botky a nic!! :/ Cestou domu, jsem ve vlaku opět přemýšlela xD...když si vzpomenu jak jsem "žrala" před rokem tak stejně nechápu jaktože jsem nepřibírala a teeeď proč když jim pravidelně v malých dávkách a snad i zdravě, proč nejde váha dolů :(...No v dubnu to zkusim nějak jinak...(moje heslo V DUBNU ZHUBNU!!) :D No, když jsem přijela domu tak jsem chtěla jít spát ale radši jsem zapla cvičení s Jillian, spotila se a poté se naložila do vaničky :D krááásnej pocit...Teď se jdu vrhnout na véču a odpovědět na vaše skvělý komentáře :* bye bye :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 sayhello sayhello | Web | 20. března 2011 v 21:33 | Reagovat

no abych něco jedla, ale ne moc .. uvidím, musím to vyzkoušet :)

2 sayhello sayhello | Web | 20. března 2011 v 21:33 | Reagovat

nižší číslo to bude, jídelníčky máš krásný :)

3 Marcheline Marcheline | Web | 20. března 2011 v 22:07 | Reagovat

Ahoj, vypadáš jako sympaťanda, nespřátelíme?:-)

4 sayhello sayhello | Web | 20. března 2011 v 22:22 | Reagovat

dobře, tak já dám na tebe a změním to :)
:D to s tím dietologem mě pobavilo, ale myslím že to nebude potřeba :)

5 sayhello sayhello | Web | 20. března 2011 v 22:22 | Reagovat

[3]: nevypadá, ale je ;)

6 Marcheline Marcheline | Web | 20. března 2011 v 22:24 | Reagovat

Dobrý čtení myšlenek.;-) Máš pravdu, víkendy jsou pro mě horor, už si musím zvyknout na normální režim i o víkendu. A s těmi nehty máš pravdu, ale mám koupený voucher do normálního salónu, tak snad to bude ok. Pak hodím foto.:) No a jak jde tobě hubnutí?:) Máš super jídelníčky, ty koktejly jsou nějaký spešl nebo obyč?:-)

7 hottie hottie | Web | 20. března 2011 v 22:33 | Reagovat

jahodovej koktejl??? aaa, delas mi chute :)) a to rozmixujes jahody a das tam mliko, nebo je to koupeny? :)) dala bych si hned :D
jj, to nastve, to s tou skolni jidelnou :D vic moznosti ale nemate treba? :))

8 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 20. března 2011 v 22:40 | Reagovat

ten jídelníček vypadá krásně!!jahodový koktejl po ráno a tvoje oblíbené sušenky, no ty budeš mít určitě úsměv po celý den :-* i karbanátek je dobrý ale :D:))

9 Lucy Lucy | Web | 20. března 2011 v 22:54 | Reagovat

Dobry plan, drzim pesticky! :)

10 Lucy Lucy | Web | 20. března 2011 v 23:31 | Reagovat

Stejny obed by me spis stval kvuli chuti ,ale jednou to prezijes :P Tak si ten karbos neber na svacu ne?? :P
Zahradniceni nebylo :( Jinak den perfektni, a jdu ted na uceni :(

11 Luc Luc | Web | 21. března 2011 v 11:09 | Reagovat

moc pěkný plán, snad ti to klapne!

12 DarkLady DarkLady | Web | 21. března 2011 v 11:16 | Reagovat

ten plán vypadá dobře:)
sočky = středoškolská odborná činnost, tj. něco jako ročníkovky no... zkráceně sočky = trapas!:DD
jinak pomazánka je mojí vlastní výroby no...:D a je strašně dobrá...:D

13 Azul Azul | Web | 21. března 2011 v 13:34 | Reagovat

ahojky, ty ted taky držím opět nejakou dietu a nebo jedes dlůe svého?  jak jsi dopadla s tou mlíčnou, jakej byl ubytek????

14 sayhello sayhello | Web | 21. března 2011 v 15:12 | Reagovat

no nemáš zač :)
tak jo, asi máš pravdu :) změním to :)

15 Sandy Sandy | Web | 21. března 2011 v 15:31 | Reagovat

Hezkej plán :)

16 hottie hottie | Web | 21. března 2011 v 16:01 | Reagovat

ale ja uz je hrooozne dlouho nemela :(( jako svoji vyhru si urcuju, abys mi tak 3 kila poslala postou ;D ahaa, ale treba by to s tebou nekdo vymenil ;)) juuu, testovinovej salat <3 hele slo to, jen sem se skoro neucila, ale jen poflakovala :D takze to uceni budu muset dohnat dnes..:// co ty, jak ti dnes dopadla ta skola? :))

17 Evelyn Evelyn | Web | 21. března 2011 v 17:13 | Reagovat

Hezký jídelníček,budu ti držet palce,aby ti to vydrželo až do večera. :)
Já také dojíždím ze školy později,v 16hod. a ty v 17hod.? Chudáku,to bych asi nevydržela. Já jsem potom když přijedu domů celkově dost vyčerpaná a na nic se pomalu nezmůžu,nemám v oblibě odpolední vyučování.

18 Jajullka Jajullka | Web | 21. března 2011 v 17:30 | Reagovat

Tak pozdě ze školy :D mám to o hodinu dříve no :/ jinak tvůj jídelníček vypadá skvěle :-)

19 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 21. března 2011 v 17:53 | Reagovat

škoda toho obídku, jinak by to bylo naprosto dokonalý! Doufám, že se zbytek dne povedl! ;)

20 Melounek Melounek | Web | 21. března 2011 v 18:06 | Reagovat

Ty jo, tak to se vracíme asi ve stejnou dobu ze školy. To je hrůza, jak je to dlouhé vid?? :/
Jinak, dneska moc pěkné, ale ten oběd bych si dala bez karbanátku :-D

21 Chloe Chloe | Web | 21. března 2011 v 18:22 | Reagovat

A tím jídlem se mi stalo totéž. V neděli jsme si doma udělali bramborovou kaši a rybí prsty a dnes jsem je měla ve škole xD někdy se to tak pěkně sejde...

22 Phoebe Phoebe | E-mail | Web | 21. března 2011 v 18:38 | Reagovat

vypadá to moc pěkně :)

23 Luc Luc | Web | 21. března 2011 v 19:00 | Reagovat

v dubnu zhubnu :-D nejlepší!! a v březnu? :-D jsem ráda, že jsi místo spaní raději cvičila. jinak jsi šikovná, že se takhle pilně učíš a chápu to shánění bot. vím, jaký to je problém :-D já si boty kupuju třeba i dva roky, než narazím na nějaké, které se mi líbí :-D dokud se do nějakého kousku nezamiluju, tak si to prostě nekoupím!!!

24 Phoebe Phoebe | E-mail | Web | 21. března 2011 v 19:11 | Reagovat

dobrý slogan :D. a to cvičení co děláš mě hodně láká. přemýšlím že bych to skombinovala se zumbou a plaváním. co se tam vlastně dělá? a dá se to někde stáhnout?

25 Marcheline Marcheline | Web | 21. března 2011 v 19:28 | Reagovat

Hh, v dubnu zhubnu.:-D Potřebovala bych ale, aby měl rok 12 krát duben.:-D
Jinak to nehubnutí může být jen dočasný, tělo si zvyká na nový režim, nemusí to jít hned... Cvičíš hodně nebo málo, jak to máš? Jídelníčky mi přijdou úplně OK, takže spíš jen počkej a nepouštěj se do žádných drasťáren.:)

26 Evelyn Evelyn | Web | 21. března 2011 v 19:43 | Reagovat

Co to je za školu,když máš každý den odpoledky? :D nějaká zabijárna ne. To já kdybych se měla prospat ve vlaku tak dojedu někam do prdele,protože jsem tak šíleně unavená každý den,že bych potřebovala tak minimálně 3hodiny spánku navíc.

27 DarkLady DarkLady | Web | 21. března 2011 v 19:47 | Reagovat

tak jo.. takže vezmeš si misku a do tý dáš tvaroh, konzervu tuňáka v oleji (ten olej můžeš trochu slít, aby ho tam nebylo moc) pořádně to zamícháš, pak tam přidáš na kostičky nakrájenou cibuli a zase zamícháš, pak tam můžeš přidat ještě sůl a pepř nebo vajíčka.. to podle chuti...
a je fakt jednoduchá, ona se ani nedá zkazit...:D věř mi:DDD

28 Luc Luc | Web | 21. března 2011 v 19:47 | Reagovat

wow jsi úplně zlatá, v gate? musím se tam zajet podívat! tam jsem v jako jediném obchodě nebyla :-D:-D jeden den tam zajedu.
oukej, tak co bude platit v květnu? v květnu z toho hubnutí zdechnu? :-D
jinak děkuji, boky vyskáču, že se budou divit, mrchy jedny :-D:-D

29 Jajullka Jajullka | Web | 21. března 2011 v 19:50 | Reagovat

Ale já budu jíst kuřecí :-) ale v menší míře.

30 Sandy Sandy | Web | 21. března 2011 v 20:03 | Reagovat

Poprala se zubařkou ? :D Já se peru jen s doktorkou na kožním. :D Na to opravení už moc času nemám :/

31 hottie hottie | Web | 21. března 2011 v 20:13 | Reagovat

:D:D:D streda tu bude hned ;)) to sem rada, ze ti to v ty skole dobre dopadlo :)) diky moc :*

oooo, vsude ok-krasa :))*

jj, ses fakt sikovna :* taky shanim jarni boty a zatim nic moc noo..ale zlato, urcite, az se zvazis, uvidis velkej pokrok :)) tak to heslo nema chybu :DD jj, verim, ze je to krasnej pocit, to cviceni..:)) ted du taky na ten rotoped..s tim ucenim no..snad to nak dam..

32 Marcheline Marcheline | Web | 21. března 2011 v 20:18 | Reagovat

Já jsem nakonec dneska vzdala Level 1 a šla rovnou na Level 2 (jedničku jsem cvičila asi tak měsíc a kus, ale třeba jen 2krát týdně, jak byl čas, hodně to střídám), a ten je teda brutální. Potila jsem se jak prase, no jako  poprvé u jedničky.:-D Tak jsem zvědavá, chtěla bych se dokopat trochu častěji, ale uvidím, jak na tom budu časově.:)
A kromě Jillian máš nějaký tip na cvičení?:)

33 Luc Luc | Web | 21. března 2011 v 20:26 | Reagovat

wow, tak to tam hned ve středu pojedu!! :-D děkuji za info, jsi zlatá♥
bazén s modelkama a fotbalistama zní jako HOROR fuuuj nechtěla bych :-D styděla bych se :-D asi bych tam nelezla a radši seděla zabalená v ručníku někde za rohem :-D

34 Phoebe Phoebe | E-mail | Web | 21. března 2011 v 20:32 | Reagovat

no tu jsem si taky stáhla na ulozto :D

35 DarkLady DarkLady | Web | 21. března 2011 v 20:33 | Reagovat

ne ne já ti věřím:)
mno ten tvaroh jakejkoliv.. tuňák ve vlastní š'távě? ehm.. není to s ním špatná, ale že by to bylo extra dobrý.. ono se to nějak divně sráží s tím tvarohem víš...:DDD
ale pak musíš dát vědět, to rozhodně:DD

36 Marcheline Marcheline | Web | 21. března 2011 v 20:40 | Reagovat

Tak to máš krásnej pohyb.:) Já teda mám doma inliny, ale bohužel jsem na ně, hm, docela dost levá. Strašně se na nich bojím.:-D A ještě nikdo mě na nich nedokázal naučit.:) Ale až bude teplo, tak vyběhnu ven, už se na to docela i těším.:) A zkoušela jsi už zumbu? Mě totiž aerobic nebavil, ale zumba docela jo, tak že bys to mohla s něčím střídat.:)
Hej tak Level 1 je ale o hodně zábavnější, tak si ho užívej.:)

37 Eťa Eťa | Web | 21. března 2011 v 20:48 | Reagovat

Ahoj, nechces spratelit:)muj blog je taky hlavne o hubnuti

38 Marcheline Marcheline | Web | 21. března 2011 v 20:59 | Reagovat

No já nevím, jestli mě někdo bude schopen na nich naučit.:-D Ale asi to zkusím, minulý rok jsem na nich nebyla vůbec a štvalo mě to... No a nechceš zumbu stahovat? Já jí měla a bavilo mě to hodně, tak že bys to měla s čím střídat.:) Na ulozto je toho hafo, doporuřuju cardio party, ta mě bavila nejvíc.:)

39 sayhello sayhello | Web | 21. března 2011 v 21:01 | Reagovat

docela to šlo, ale jídelníček dneska psát nebudu, až zítra :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama