close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

14.3. 2011..8.den mléčné diety!

13. března 2011 v 21:40 | Angello.B |  *jídelníček

MLÉČNÁ DIETA 8. DEN!!

váha v neděli!!

6:30 - 200g pomeranč...splněno
9:30 - 200g mrkev...splněno
12:30 - 200g jablko..splněno + 1 malý zelňák
16:00 - 200g žlutá paprika...splněno
19:00 - 200g ovoce (jablko, banán)...splněno + jahodový nízkotučný jogurt

pití: 1,5 l dobrá voda malina, dopíšu....
pohyb: 15 min běh (klus a sprint) Posilování (120x břicho, 80x stehno, 80x vnitřní stehno)

edit 17:30 - čaudy kočky :-*
No tak jsem svůj první den ve škole po 14ti dnech zvládla na výbornou!! :) Test z ekny jsem napsala na 2ku a to jsem se to nějak šíleně nešrotila...no hůř dopadl management :D nemám napsaných asi posledních 20 látek, takže jsem si nechala napsat 5ku rovnou...nic si z toho nedělám, teď už skenuju kámošky sešit a příště to učitelce natřu..:D Jo jinak k jídelníčku, dneska jsem opěěět zhřešila...S mojí beruškou jsem se viděla po 2 tejdnech, takže byla přesvědčená, že mě někam vytáhne..a víte kam?? do mekáče :/ !!! Nakonec do mě narvala "jen" vyšňovou taštičku...to jen znamená katastrofa, já vim...No ale zítra se potrestám, to budu zase celý den jen na mlíku...Už se těšim, až si ve škole vytáhnu k svačině mlíko a budu koukat na holky jak se cpou pikadorem, koblihama apod...:D Už se těšim, až si sestavím jídelníček podle svého, protože už mě todle přestává bavit...A teď vyy? Jak jste strávily dnešní nádhernej den? :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 hottie hottie | Web | 13. března 2011 v 22:30 | Reagovat

do haje!! :D nic me nenapada...taky premejslej pls :D fakt z toho chci neco vytezit..:)) jj to je nejlepsi, mit to hotovy co nejdriv..tak snad to vse zvladnes na jednicku ;D hmm, docela dlouha skola..:(( a takze vahu pridas kdy? jako ode dneska za tejden? to bude mozna rozumnejsi nevazit se denne ;)) urcite bude pak nizka :* tak to zejtra zvladni podle planu a prezij to v ty skole, ja budu balit snowboardaky :P :D a jinak ja bych si k veceri dala jahudky <3 :)) tak papa :*

2 LamyLucy LamyLucy | Web | 13. března 2011 v 23:35 | Reagovat

Wow, tohle je takovej pekne barevnej den :) Dzrim palce,at se povede :)

3 Duckie Duckie | Web | 14. března 2011 v 7:31 | Reagovat

pěěknýýý ale neníí toho máálo ? :))

4 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 14. března 2011 v 10:08 | Reagovat

drž sa :-)) mě by asi kručelo ve škole v žaludku o:-D ale dneska to máš zelenino-ovocný den :)) tak snad to zvládneš! :)

5 Luc Luc | Web | 14. března 2011 v 10:59 | Reagovat

moc pěkné a moc malé :-D je to pěkné, očišťující :-)

6 simplicidad simplicidad | Web | 14. března 2011 v 14:28 | Reagovat

super, držim palce:)

7 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 14. března 2011 v 17:57 | Reagovat

ta taštička tam nevadí, i tak je to moc hezké!! ;)

8 Azul Azul | Web | 14. března 2011 v 18:47 | Reagovat

no má na blogu svoje fotky, štíhlá možná je, ale je to emo a to mluví za své :D:D Já enchci teplo, jelikož na to nem,ám oblečení, je mi všechno malé, minulé léto jsme vážila mnohem méně a nemám peníze na nové:( proto no. Musím se do toho hubnutí víc opřít. 1kg tejdně :D ale to nedám :( :D

9 branhamelka branhamelka | Web | 14. března 2011 v 18:51 | Reagovat

Aj, to bych nepřežila:) Jinak já si tyhle holky, co se cpou koblihama přdstavuji asi tak za 20 let:) to pomůže... tak se drž

10 nina16 nina16 | Web | 14. března 2011 v 19:32 | Reagovat

aj tak si to dotiahla ďaleko :) mňa tiež štvalo, že som si nemohla dať kedy som čo chcela... ale tak zas aspoň je to také "rôznorodé", lebo väčšina diét ťa obmedzuje v mnooooooooooohých veciach, a to je už ťažšie

11 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 14. března 2011 v 19:42 | Reagovat

pěkný! z taštičky si nic neděléj:) kdy s tou dietou končíš?:)

12 Phoebe Phoebe | E-mail | Web | 14. března 2011 v 19:43 | Reagovat

ale prosimtě to není nic katastrofálního ;). no booože tak sis dala taštičku nebo co to je :D. jídelníček máš super. a můj dnešní den byl zajímavý :D. zítra píšu 3 testy ,...možná 4, takže bude veselo :D drž se ;)

13 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 14. března 2011 v 19:52 | Reagovat

Jéé :) těším se,  až zas budeš bez té mléčné diety:D si moje inspirace na jídelníčky ;) :D BTW: Děkujuuu :-*

14 Phoebe Phoebe | Web | 14. března 2011 v 20:06 | Reagovat

no prostě to bylo dneska zajímavé :D. málem mě vyzkoušel z biologie ale unikla jsem jenom o vlásek xD. tak hodně štěstí ;)

15 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 14. března 2011 v 20:13 | Reagovat

to mi nevadí :D :)

16 Joan Joan | Web | 14. března 2011 v 20:51 | Reagovat

skvělej jídelák i s tou taštičkou :)
Já jsem byla s kámošema v parku a nějak jsme tam kravili a potom sem se musela učit, i když jsem se nic nenaučila.

17 Blackberry Blackberry | Web | 14. března 2011 v 20:52 | Reagovat

jj to dneska byl, super den! :)
mléčná dieta? a v čem spočívá? v jídelníčku nic mléčného nevidím.. :)

18 LamyLucy LamyLucy | Web | 14. března 2011 v 20:52 | Reagovat

Takze jidelnicek mas splnenej, jen navic zelnak (copak to je?? :) ) a ta tasticka:) Zitra jen o mliku? Me by to vubecnezasytilo a hodne blbe by to asi dopadlo,ale drzim ti palecky !!! :)

19 Puff* Puff* | Web | 14. března 2011 v 20:57 | Reagovat

Rozhodně to nemáš tak špatny jak já .. Teď sem teprve dojedla tuc + čokládovy bonbony. :/ Zítřek na mlíku vydržím snad konečně v pohodě, když sem dnes snědla všecko špatny. :D Takže by mě němělo co lákat .. :)

20 hottie hottie | Web | 14. března 2011 v 21:04 | Reagovat

oki, to sem zvedava na vahu :)) prosim te, byli tam sami patnactky..kdyz uz nakej starsi tak nee hezkej anebo s pritelkyni..achjoo..:D ale tak furt lepsi nez skola :* ;D to neni problem rozmrazit nee? :))

hezkej jidelak :)) jeee, taky piju tu malinovou, ale to je veeelka nahoda, protoze my ji jinak vubec nekupujem, jen tady na tech horach ji meli, tak sem si vzala :)) promin, ze ti pisu takovy kraviny :D ale je dobra..:)) jee, to mam za tebe radost s tou skolou :)) a tasticka, to je snad to nejlepsi, co sis mohla dat :)) ja bych byla schopna si dat cely menicko :D zejtra zas oblibeny mliko, coo? :D to das ;)))

21 Ket Ket | Web | 14. března 2011 v 21:11 | Reagovat

To jsem na tu váhu tedy zvědavá :) Ovšem hele, nejhorší pohled je na to, jak se tvá vychrtlá kámoška každej cpe layskama nebo rohlíkem s nutellou a přitom při těch 170 cm váží asi 45 kg :D :/ To je teprv pohled-takovej dost bez naděje.

22 hottie hottie | Web | 14. března 2011 v 21:18 | Reagovat

aaa, furt nvm predmet ty sazky :((((( vymysli neco, cokoli..chci vyhrat aspon v necem, kdyz uz ne nad vahou..:// a jinak ses fakt prejici :D jako ja chodila do skoly zas celej minulej tejden jooo!!! tsss :D vis, moje jezdeni je takovy, ze chvili jezdim, pak si du sednout na caj treba a taak..:(( nene, nejlepsi sou ty sendvice..:P nooo, snedla bych tam vsechno :D jo tak s tou jahodovou stavou to bude dobry :)) a zvladnes to!!!!

23 hottie hottie | Web | 14. března 2011 v 21:47 | Reagovat

mne zabiraj vetsinu casu myslenky na to, jak se nezabit :D je to tu hrozne rozjezdeny, sice jezdim dlouho, ale stejne si nejsem jeste uplne jista...diky moc, ale zitra uz jedu domu..snad doma se vrati me stravovani do normalu...tady sem to fakt prehanela..:(( musim vymyslet tu svou vyhru :P joo chickenburger je dobrej, ale cheese lepsi :P hned bych si dala..jojo, diky :D urcite pomuze :)) a ty si muzes vzpomenout na me, jaky sou pak vycitky, kdyz ujedes..;))

24 N. - over-and-over-again N. - over-and-over-again | Web | 15. března 2011 v 13:49 | Reagovat

super!!! :)) tyjoo tak to tý učitelce pořádně ukaž příště!!! tu višnovou taštičku jsi určitě spálila cvičením..  tojo, znám, všichni se v tý škole cpou něčím dobroučkým a já tam jedla taky třeba jen jabko :D noo :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama