close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

11.3. 2011..5.den mléčné diety!

10. března 2011 v 21:37 | Angello.B |  *jídelníček

MLÉČNÁ DIETA 5.DEN!!

ranní váha: 68,6 kg (0,0 kg) váha neklesla, ale díkybohu ani nestoupla..:D

7:00 - 100g zeleniny a 2 vejce...splněno
10:00 - 100g ovoce....splněno
13:00 - 150g cottage a 1 tmavá pětizrnná houska...splněno
16:00 - 100g ovoce (pomeranč)..splněno + 50g navíc
19:00 - 100g zeleniny, acidofilní mléko...splněno + 1 křehká grahamová houstička potřená gervais

pití:
pohyb: 15 min běh (klus a sprint), Posilování (120x břicho, 60x stehno, 60x vnitřní stehno, 60x zadek)

edit 15:30 - ahoj holky :*
Dneska je to u náš doma šílený..Včera byli naši nakoupit a museli koupit moje oblíbený sušenky Ego i když ví, že si je budu moct dát až za týden!! grrr...Ještě dneska zůstal mamky přítel doma a vyvařoval tu zapečený těstovinymňam. Aby toho nebylo málo tak teď mamka dělá buchtu...je to fajn no...Abych zahnala trochu chuť tak jsem si dala 4 lískový oříšky :(...Dobrá zpráva je, že budu zítra sama doma :)..Měla jsem ject k babičce, ale když mi mamka řekla, že se tam jede na oběd, tak jsem to radši odmítla...No dneškem mi zkončily prázdniny, a v pondělí hurá po 2 tejdnech do školy!! :/ Jaký máte plány na víkend?? :) Já se budu s holkama válet u filmů...bude to víkend bez kluků, diskotéky a alkoholu :) mějte se :*
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 eatless eatless | Web | 10. března 2011 v 22:08 | Reagovat

Ted jsem se zvazila, jestli neco tim jedelackem huibnu a jsem rada, ze jo :) hh.. na obleceni je to uz sakra videt.. jiank tady je info o tom filmiku http://www.csfd.cz/film/7096-sophiina-volba/ podle me i nejlepsi role Meryl Streepove

2 DarkLady DarkLady | Web | 11. března 2011 v 7:28 | Reagovat

páni beru:) ten plán vypadá báječně:) doufám, že se ti to povede:)

3 Jajullka Jajullka | Web | 11. března 2011 v 11:19 | Reagovat

Hele sme na stejné váze :D taky mám 68,6 :D pěkný jídelák ;)

4 ladyandrejka ladyandrejka | Web | 11. března 2011 v 11:23 | Reagovat

já vím, že mi do něj bude kecat i tak, ale v 18 jedu za tetou do ameriky :) takže budu mít klid aspoň na nějakou dobu♥

5 Annabeth Annabeth | Web | 11. března 2011 v 11:26 | Reagovat

Jojo, je to úžasný pocit :)
Doufám, že večer budeš u všeho mít zelené splněno :)

6 ladyandrejka ladyandrejka | Web | 11. března 2011 v 11:26 | Reagovat

to se školou ještě netuším, ale něco se do té doby domyslí ;)

7 Annabeth Annabeth | Web | 11. března 2011 v 11:31 | Reagovat

:) jsi úžasná :)

8 ladyandrejka ladyandrejka | Web | 11. března 2011 v 11:35 | Reagovat

jojo času dost :) a co ta tvoje mléčná dieta?:) jak vidím tak se váha furt drží na 68,6 :)

9 ladyandrejka ladyandrejka | Web | 11. března 2011 v 11:43 | Reagovat

:) držím palečky

10 Luc Luc | Web | 11. března 2011 v 12:51 | Reagovat

jestli ti můžu poradit, tak se nevaž každý den :-D nebo aspoň pro mě to bylo ubíjející vidět ty skoro žádné nebo žádné pokroky.
jinak moc pěkné. nemáš při téhle dietě chutě? příjde mi, že je toho hrozně málo totiž.

11 Azul Azul | Web | 11. března 2011 v 13:14 | Reagovat

pělný;) snad ti to dneska pude!!

12 Straw Straw | Web | 11. března 2011 v 13:16 | Reagovat

Ja sa neviem hýbať vďaka lýtkam ešte dnes :D Akože fakt sila.. :D Acidko piješ neochutené?

13 Straw Straw | Web | 11. března 2011 v 13:30 | Reagovat

Ja som si kúpila biele, s veľkým úmyslom zdravosti, ale neviem neviem. Milujem vanilkové. :D

14 Straw Straw | Web | 11. března 2011 v 14:15 | Reagovat

Dneska si aj ja dám biele. Uvidíme ako to dopadne :D

15 Puff* Puff* | Web | 11. března 2011 v 15:15 | Reagovat

Kolik už si celkem zhubla za těch 5 dní ? :)

16 Puff* Puff* | Web | 11. března 2011 v 15:25 | Reagovat

Já mám dole 1 kg :D:)

17 Puff* Puff* | Web | 11. března 2011 v 15:37 | Reagovat

Myslím, že chuť budeš mít určitě :D

18 Straw Straw | Web | 11. března 2011 v 15:38 | Reagovat

A vieš čo, práve som dopila olovrant :D A prišlo mi to fajn, normálne som si pochutnala.. :) Cottage mi nejde dolu krkom, ale acidko je v pohode :)

19 Luc* Luc* | Web | 11. března 2011 v 15:44 | Reagovat

Mě to určitě pujde (

20 Straw Straw | Web | 11. března 2011 v 15:50 | Reagovat

Ja mám rada cottage keď si doňho dám cesnak.. :D Neviem, na neochutený len tak som asi ešte nedorástla :)

21 Luc Luc | Web | 11. března 2011 v 15:50 | Reagovat

aha, v tim případě teda to vážení chápu :-) jinak mamka taky dneska upekla ananasovou buchtu, které se nedá odolat :-D a v neděli jsem pozvaná na oběd k "tchýni", takže jsem zvědavá jako no... :-D

22 Puff* Puff* | Web | 11. března 2011 v 16:00 | Reagovat

To je jasny ! :D Ale já když si dám sladky ráno, tak pak většinou mám chuť celej den. A to se pak uklidňuju větou, že už sem sladky měla, a to stačí. :D

23 Luc Luc | Web | 11. března 2011 v 16:10 | Reagovat

nechtěj to vidět!!! :-D to není tancování v pravém slova smyslu... skáču různě do boků, hýbu pasem a mám z toho hroznou radost, když tak 10x přeskočím a nezabiju se :-D no o tom obědu radši nebudu referovat, páč to bude katastrofa :-D čekám, co nezdravého zas uvaří :-D

24 zhubnoutt zhubnoutt | Web | 11. března 2011 v 16:13 | Reagovat

Určitě dáš :P A jak to budeš dělat o víkendu ? Jako se snídaní. Budeš vstávat v 7 ? :D

25 Puff* Puff* | Web | 11. března 2011 v 16:16 | Reagovat

Tak to asi v 7 posnídám a pudu spat :D ..

26 Puff* Puff* | Web | 11. března 2011 v 16:26 | Reagovat

:D To je náhodou dobrej způsob, jak snídat o víkendu :D:D

27 Puff* Puff* | Web | 11. března 2011 v 16:42 | Reagovat

Taky, taky .. :D

28 Luc Luc | Web | 11. března 2011 v 17:00 | Reagovat

hele nesměj se mi, jsi drzáááá :-D prý, že si na mě vzpomeneš, jak se budeš mít špatně, pcheee :-D

29 Jajullka Jajullka | Web | 11. března 2011 v 17:22 | Reagovat

Jo mamka kupuje furt čokoládu, snažím se zatím odolávat... jinak můj víkend bude plnej pohybu a mého psa :D

30 Luc Luc | Web | 11. března 2011 v 17:30 | Reagovat

to je fakt, nakonec to pro mě je ještě čest :-D

31 hottie hottie | Web | 11. března 2011 v 19:06 | Reagovat

jj hlavne, ze vaha nestoupla :)) zitra to urcite zas pude dolu :))

no u nas doma to takhle vypada skoro kazdej den...:(( ja jedu o vikendu na hory :)) jee tak si uzij vecer :*

32 Luc* Luc* | Web | 11. března 2011 v 19:16 | Reagovat

Jdu si dát pár pravidel ))))

33 Luc Luc | Web | 11. března 2011 v 19:17 | Reagovat

si kousek té buchty dej. já jsem si úspěšně kousek dala na oslavu mého hubnutí a ukončení školního dne :-D a těch důvodů by se našla celá spousta :-D

34 Joan Joan | Web | 11. března 2011 v 19:52 | Reagovat

krásný, krásný, krásný
já jsem to dneska totálně posr.... a víkend taky nevypadá moc slavně
drž se :*

35 Phoebe Phoebe | E-mail | Web | 11. března 2011 v 20:01 | Reagovat

jídelníček máš super. drž se ;) taky nesnáším když všichni vyvařujou zrovna když hubnu :D. já budu asi relaxovat nebo někam zajdu. ještě nevím. tak si to užij ;)

36 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 11. března 2011 v 20:14 | Reagovat

nádherně to vedeš, závist ;)

37 Azul Azul | Web | 11. března 2011 v 22:26 | Reagovat

omlouvám se, ale já ten blogspot ruším, můžeš si mě zase zmenit. Jebala jsem se s tím 6 hodin a výsledek stejně nebyl takový jaký jsem chtěla a nemohla jsme s ev tom vubec vyznat :((

38 hottie hottie | Web | 11. března 2011 v 22:26 | Reagovat

hele, zlato, uvidis..treba pujde :)) kousek buchty snad tolik neva, kdyz jinak skoro nejis :)) neni duvod, aby te to trapilo :)) noo jedu, sice s rodicema, ale kdyz mam prilezitost zasnbovat si a plati to rodice, tak proc to nevyuzit :D tak jeste mas moznost, treba jen na vikend nebo i jeden den ;)) a dekuju moc :*

39 yahoo mail sign up yahoo mail sign up | Web | 7. června 2017 v 9:14 | Reagovat

•    You have posted a very detail document. I read all of your article and I really like it, I understand your point of view.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama