close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

6.2. 2011

6. února 2011 v 19:08 | Angello.B |  *jídelníček
snídaně (5:30): česnečka
svačina (11:00): česnečka
oběd (13:00): brambory, špíz a ledový salát
svačina (16:15): 60g vícezrnného chleba, 40g kuřecí šunky fitness, 50g papriky
večeře (18:30): knedlíčková polévka

mimo: /
pití: 1,5 l vody a 0,5 čaje
pohyb: 20 minut běh (klus a sprint)
            120x sklapovačky
            60x stehna
            60x vnitřní stehna
            60x zadek
            30x dřepy

Dneska mám přepolívkováno!! :D
A nejsem s tim jídlem spokojená....
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 6. února 2011 v 19:35 | Reagovat

ten pohyb je super:D
heh:D tolik polívek:D

2 sayhello sayhello | Web | 6. února 2011 v 19:48 | Reagovat

to věřím ..
jojo, dneska si zacvičím, i když nesnáším domácí cvičení :)

3 sayhello sayhello | Web | 6. února 2011 v 19:49 | Reagovat

no jo, takových polívek :D :D
ale zasytí a jsou dobrý :)

4 Dee - Dee Dee - Dee | Web | 6. února 2011 v 19:52 | Reagovat

díky moc:D
njn:D:)

5 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 6. února 2011 v 20:32 | Reagovat

Mmmm polívky ♥ ♥ ... Miluju ... sice na snídani!? :D Ale tak proti gustu žádný dišputát :) S takovým pohybem si polívuj o 106 ;)

6 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 6. února 2011 v 20:42 | Reagovat

tak jednou za čas to nevadí :) a spíš mají přepolívkováno ty co jí tukožroutskou polévku, věř mi :D :))
Jinak chválím pohyb i jídelníček :P

7 Sharyline Sharyline | 6. února 2011 v 21:37 | Reagovat

Víš, co se říká :-D polívka je grunt :-D! Jídelák je náhodou super a teda to posilko, luxus!

8 Janka Janka | Web | 6. února 2011 v 22:19 | Reagovat

Páni tolik cviků závst!! Zejtra musím máknout abych nebyla jako lenochopd :D mnam dala bych si polivku :D

9 Dheny Dheny | Web | 7. února 2011 v 9:25 | Reagovat

Ahojky, mám blog PRO.ANA tak se stav jestli chcš ;-)

10 Duckie Duckie | Web | 7. února 2011 v 10:42 | Reagovat

JUůůůůj těch políívek xDD hihi ale je to dobréé a pohyb úžasný :))

11 Laide eM* Laide eM* | Web | 7. února 2011 v 11:02 | Reagovat

Moc hezký :))
A super pohyb..Jakej cvik děláš na vnitřní stehna??

12 DarkLady DarkLady | Web | 7. února 2011 v 11:43 | Reagovat

týjo! vážně úžasný pohyb, zlatíčko jsi třída:)

13 Jane Jane | Web | 7. února 2011 v 17:23 | Reagovat

Páni to máš skvělé :-) :-) snad se mi to podaří :-)

14 Blázínek :) Blázínek :) | Web | 7. února 2011 v 17:52 | Reagovat

Ten pohyb opravdu dobrý, jsi šikula :)

15 lentilka53 lentilka53 | Web | 7. února 2011 v 18:12 | Reagovat

Ahojky máš krásný blog

16 Louise. Louise. | Web | 7. února 2011 v 19:09 | Reagovat

Děkuju za spřátelení - super pohyb!

17 Dheny Dheny | Web | 7. února 2011 v 19:14 | Reagovat

a nespřátelíš? :P

18 Jane Jane | Web | 7. února 2011 v 19:38 | Reagovat

ten čaj je skvělý :-)

19 Dheny Dheny | Web | 7. února 2011 v 19:39 | Reagovat

Tak už tě mám v OBé :P

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama