close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

20.2. 2011

20. února 2011 v 19:36 | Angello.B |  *jídelníček
  • snídaně11:00 - müsli crip crop
  • oběd12:30 - rýže, maso na houbách
  • svačina16:00 - 100g pšen.-žitný chléb, vaječná omeleta (2 vejce), 2 plátky eidamu, 50g rajče, 50g okurky
  • večeře19:00 - tuňák se zeleninou 150g, 50g pšen.-žitný chléb

  • mimo: ráno 3 kostičky čokolády ://
  • pití: 1,2 l vody se šťávou a 0,3 l čaje
  • pohyb: 20 min běh (klus a sprint), 120x sklapovačky, 70x stehno, 70x vnitřní stehno, 70x zadek, 20x dřepy
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lady Blueberry Lady Blueberry | Web | 20. února 2011 v 19:51 | Reagovat

díky:)
vždyť té čokolády není moc, já jí sním vždycky mnohem víc :D
jinak, zítra si dávám očistný den, chci pít jen vodu, nabudila mě k tomu jedna blogerka. Nemyslím si, že to zvládnu, ale můžeš se zkusit přidat :D

2 Cocktail ♪ Cocktail ♪ | Web | 20. února 2011 v 19:54 | Reagovat

nádhera! a ta čokoláda vůbec nevadí, vždyť co jsou to 3 kostičky! ;)

3 Lady Blueberry Lady Blueberry | Web | 20. února 2011 v 19:56 | Reagovat

mléčná dieta? to zní taky fajn, třeba se připojím ;)

4 LamyLucy LamyLucy | Web | 20. února 2011 v 20:05 | Reagovat

Moc pekny to mas :) !
Nerikej mi ,ze s timhle ti nejde hubnout :)
Fkt pekne :)
A cokolada? Je paradni ,ze sis ji dala rano a ne vecer!

5 Nicole Nicole | Web | 20. února 2011 v 21:00 | Reagovat

jooo :/ už mě to zase skolilo :( tak to zvládni ráno beze mě :P

6 LamyLucy LamyLucy | Web | 20. února 2011 v 21:31 | Reagovat

Tak to ti chbvalim, takovy pristup :) Me se to moc moc libi :)

7 sharyline sharyline | Web | 20. února 2011 v 22:25 | Reagovat

Vaječná omeleta! Inspirovala jsi mě! Dlouho jsem ji neměla a určitě si jí v nejbližší době musím dát :-)!

8 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 20. února 2011 v 22:27 | Reagovat

Ahoj :) reaguju na tvojí otázku ohledně tý brazilský depilace :) No...jako nebudu lhát, že to nebolelo že jo :-D Asi takhle...po pár škubnutích jsem se zeptala, jestli bych mohla odejít s půlkou :D ale ne...nakonec jsem to vydržela a když se na to dívám zpětně, tak to nebylo zas tak hrozný :) takže do toho klidně jdi ;) co se mě týče, tak já do toho určitě půjdu znova!

9 hottie hottie | Web | 20. února 2011 v 22:52 | Reagovat

taky sem mela tri kosticky cokolady :D ale podle me to moc nevadi..neni toho moc :)) jinak hezkej jidelnicek :)) a ten pohyb-wow :))

10 LamyLucy LamyLucy | Web | 20. února 2011 v 23:21 | Reagovat

Urcite :) Kdyz uz vis, jake chyby jsi delala minule ap roc jsi to nedodrzela a tak :) Ted to bude lepsi a zvladnes to :)

11 Duckie Duckie | Web | 21. února 2011 v 18:08 | Reagovat

moc moc pěknéé :) a ty nebudeš držet tu mléčnou?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama