close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

11.2. 2011

11. února 2011 v 18:30 | Angello.B |  *jídelníček
Dnešní den je hrozně hektickej!! Jídelníček se mi nelíbí, neni pravidelnej a já nevim co ještě!! :/ :D

snídaně (6:30): tmavá houska, 1 plátek šunky, 3 ks cherry rajčátek
svačina (11:00): 100g rybího salátu s jogurtem, 1 vícezrnný rohlík
oběd (15:00): malý kousek domácí pizzy, na ochutnání
večeře (18:00): 1 míchané vejce, 3 plátky šunky, 50 g rajče, půlka slunečnicové housky

mimo: /
pití: 1 l vody ochucené citronkou
       1 l lehce ochucené šťávou
       0,3 l čaje
pohyb: 20 minut běh (klus a sprint)
            180x sklapovačky
            80x stehno
            80x vnitřní stehno
            80x zadek
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 sharyline sharyline | 11. února 2011 v 18:35 | Reagovat

Miluju ten rybí salát, i když je určitě hrozně nezdravý, teda ten kupovaný. Pokud jsi měla doma dělaný (já ho dělám ze zavináčů,cibule a jogurtu). Z jednoho kousku pizzy nepřibereš 10kg, takže buď v pohodě :-). A nejvíc bych si dala tu tvou večeři,mňam!

2 sayhello sayhello | Web | 11. února 2011 v 19:23 | Reagovat

podle mě máš celkem dobrý jídelníček :) jen tam je na mě moc pečiva, nevím jestli jen já, ale přibírám po něm
tak ho moc nejím, i když ho miluju :)

3 Louise. Louise. | Web | 11. února 2011 v 20:07 | Reagovat

hmm rybí salát :)

4 shan-a shan-a | Web | 11. února 2011 v 20:15 | Reagovat

Dyť máš krásný jídelníček.. Mňami,mňami pizza :)

5 Marmeládka Marmeládka | Web | 11. února 2011 v 20:55 | Reagovat

No já nevím, mě se zdá docela pravidelný. :) Máš ho hezký :¨)

6 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 11. února 2011 v 21:15 | Reagovat

však ten jídelníček je pěkný :) vypadá zdravě :)) a ta pravidelnost taky není nějak hrozná, mě připadá v pohodě, když je hektický den, tak se ani nedivím :((

7 Marmeládka Marmeládka | Web | 11. února 2011 v 21:33 | Reagovat

Děkuji :)
No hele ten film není strašidelný spíš napínavý ;) Nebudeš se bát jako u nějakého hororu, ale spíš bát o hrdinu :)

8 over-and-over-again over-and-over-again | Web | 11. února 2011 v 21:39 | Reagovat

jahodový cottage je nejlepší z těch sladkých, ale asi záleží na chuti každého, mě a E. strašně moc chutná :)) stačí vyzkoušet, třeba tomu příjdeš na chuť, nebo naopak ne...
on je jen borůvkový a jahodový na výběr ze sladkých ://

9 ♥ Massie ♥ Massie | Web | 11. února 2011 v 21:46 | Reagovat

Máš tam rajčátka =) ty pomáhají v hubnutí =) nezdá že by si toho měla moc ;)

10 Miss Loopsy =* Miss Loopsy =* | Web | 11. února 2011 v 22:54 | Reagovat

Super, super, super :) ♥ Jídlo kompenzuje pohyb a tělo nestrádá, to je bezva :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama