snídaně (10:45)
50g müsli, 200ml mléka, 3/4 jablka
oběd (14:00)
malá porce guláše, těstoviny
svačina (16:30)
1 plátek chleba, 1/4 mozarelly, 2 plátky rajčete
večeře (19:00)
50g tuňák ve vlastní šťávě, 1 plátek chleba, 50 g mrkve
mimo: neodolala jsem gumovým medvídkům!! 10 jsem jich snědla :)
pití: 1 l vody a 0,5 l čaje
KRÁSNÉ TO MÁŠ! sry za caps :) a na medvídky ser