snídaně (5:00)
tři plátky šunky, tamvý rohlík, 50 g okurky
svačina (7:00)
klementinka
oběd (11:00)
vitaminový salát, tmavý rohlík
svačina ( 14:15)
tmavý rohlík, klementinka
večeře (17:00)
brambory
pití
zatim 1 l vody, ale pít budu ještě dost :D
pohyb
praxe- celej den na nohou, procházka do Rakous a lítání po obchodech...dneska si dám asi s cvičením pauzičku :)
Také jsem byla pořád na nohou :) alespoň nějaký pohyb ;).
Moc se mi líbí tvůj jídelníček :) chválím!